Manténgase activo hasta una edad avanzada. Mantenga la independencia, estimule la percepción y los sentidos, entrene la fuerza, la estabilidad y el equilibrio, la flexibilidad, la capacidad de caminar y la movilidad y prevenga activamente las caídas. Este curso utiliza ejercicios específicos para fortalecer los músculos y mantener la movilidad. El curso tendrá lugar el 8 de noviembre de 10 a 11 horas en el Centro Familiar, Alter Weg 63F. El acto es gratuito.
