Курс vhs 251030209 "Гимнастика для суставов всего тела" начнется 3 февраля и будет проходить в течение 14 недель по понедельникам с 7:45 до 8:45 утра в Бюргерхаусе Вайскирхен, Шиллерштрассе 7. В ходе этого динамичного курса участники узнают, как можно улучшить и поддерживать свою общую физическую форму. Разнообразная программа предлагает комплексную тренировку мышц, таких как укрепление спины, стабилизация ядра, укрепление и рельефность ног и рук. Каждое занятие имеет свою направленность, так что тело получает комплексную поддержку и вызов. Сила, выносливость и хорошее самочувствие будут улучшаться в течение нескольких недель. Пожалуйста, возьмите с собой коврик, полотенце, толстые носки, "тапочки" или закрытую обувь, напиток и удобную одежду. Стоимость участия - 73 евро. Желающие могут зарегистрироваться на сайте www.vhs-rodgau.de или отправить письменную заявку по адресу: vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. За дополнительной информацией обращайтесь к сотрудникам центра образования для взрослых по телефонам 06106/693-1225 или -1231.
