Курс vhs Ro 03.01.01 посвящен осознанности и релаксации. Курс медитации для женщин проводится со среды, 25 февраля, в течение 3 дат с 19:00 до 20:30 в Freiherr-vom-Stein-Schule. На вводном курсе участницы познакомятся с различными техниками медитации, движения и дыхания. С их помощью они смогут создавать для себя моменты релаксации, чтобы лучше справляться со стрессовыми ситуациями на работе или дома. Медитативные упражнения выполняются вместе в небольшой группе, сидя и лежа, под аккомпанемент поющих чаш. Пожалуйста, возьмите с собой удобную одежду, одеяло, коврик (для йоги), письменные принадлежности и плавающую свечу без аромата. Стоимость курса можно узнать на главной странице сайта или в буклете с программой vhs. Желающие могут зарегистрироваться на сайте www.vhs-rodgau.de или отправить письменное заявление по адресу vhs Rodgau, Hintergasse 15. За дополнительной информацией обращайтесь к сотрудникам центра образования для взрослых по телефонам 06106/693-1225 или -1231.
