Овес для схуднення - в центрі уваги курсу vhs 252030401 з 17 по 21 листопада. Він надовго насичує, знижує рівень цукру в крові та допомагає скинути кілька кілограмів. Овес - це здоровий суперпродукт з великою кількістю рослинного білка, клітковини та мінералів, вітамінів і антиоксидантів. Дієта з високим вмістом клітковини корисна для травлення та імунної системи (мікробіома) і може допомогти запобігти хворобам, пов'язаним з харчуванням. Три дні курсу пропонуються з 6 до 8 вечора в громаді: Понеділок - інформаційний вечір, вівторок - день підготовки, середа - прогулянка. Списки продуктів будуть надіслані учасникам перед початком курсу. Курс проходить у Сімейному центрі за адресою: Alter Weg 63F. Вартість курсу можна знайти на домашній сторінці або в буклеті програми vhs. Окрім вартості курсу, можуть виникнути додаткові витрати на купівлю продуктів. Усі бажаючі можуть зареєструватися на сайті www.vhs-rodgau.de або надіслати письмову заявку на адресу vhs Rodgau, Hintergasse 15. За додатковою інформацією звертайтеся до працівників Центру освіти дорослих за телефонами 06106/693-1225 або -1231.
