Курсът по vhs 251030209 "Гимнастика за цялото тяло, щадяща ставите" започва на 3 февруари и след това се провежда в продължение на 14 седмици в понеделник от 7:45 до 8:45 ч. в Bürgerhaus Weiskirchen, Schillerstraße 7. В този динамичен курс участниците откриват как могат да подобрят и поддържат цялостната си физическа форма. Разнообразната програма предлага цялостно трениране на мускулите като укрепване на гърба, стабилизиране на ядрото, укрепване и дефиниране на краката и ръцете. Всяко занятие има различен фокус, така че тялото да бъде предизвикано и подкрепено цялостно. Силата, издръжливостта и благосъстоянието ще се подобряват през седмиците. Моля, носете със себе си постелка, хавлиена кърпа, дебели чорапи, "чехли" или вътрешни обувки, напитка и удобно облекло. Цената за участие е 73 евро. Всеки, който проявява интерес, може да се регистрира онлайн на www.vhs-rodgau.de или да изпрати писмено заявление за участие на адрес: vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. За допълнителна информация можете да се свържете със служителите на центъра за обучение на възрастни на телефони 06106/693-1225 или -1231.
