Shinrin-Yoku е офертата в курса на vhs Ro 030112 в събота, 29 март, от 14 до 16,30 ч. Придруженото горско къпане увеличава стойността на умственото и физическото възстановяване. Различните упражнения за осъзнатост ви позволяват да се потопите в горския микрокосмос и подпомагат релаксацията. Прекарването на време в гората също така засилва собствените защитни сили на организма. Благодарение на въздействието на терпените (етерични масла в растенията) се подобряват нарушенията на съня, повишава се концентрацията и хората се научават да се отпускат. Експертно ръководени сетивни преживявания в пряк контакт с природата и самоосъзнаване на чувството за принадлежност и връзка с живата среда са в центъра на курса. Моля, носете със себе си подходящо за времето облекло, добри обувки и раница с вода и закуска. Курсът започва на паркинга на Lange Schneise и струва 15 евро. Желаещите могат да се регистрират онлайн на www.vhs-rodgau.de или да изпратят писмена регистрация на адрес vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. За допълнителна информация се свържете със служителите на центъра за обучение на възрастни на телефони 06106/693-1225 или -1231.
