Kurs vhs 252030208 poświęcony jest wzmacnianiu i mobilizacji mięśni posturalnych. Rozpoczyna się 7 października i odbywa się przez 12 wtorków od 20:30 do 21:30 w Carl-Orff-Schule, Nordring 32, sala gimnastyczna na dziedzińcu. Codzienne obciążenie i zła postawa powodują ból pleców. Ukierunkowane ćwiczenia na górną i dolną część pleców oraz brzuch powinny umożliwić ciału codzienne życie bez bólu pomimo tych obciążeń. Zajęcia zakończy część relaksacyjna lub rozciągająca. Proszę zabrać ze sobą matę, ręcznik, grube skarpety lub "kapcie", napój i wygodne ubranie. Opłaty można znaleźć na stronie głównej lub w broszurze z programem zajęć. Zainteresowani mogą zarejestrować się online na stronie www.vhs-rodgau.de lub wysłać pisemne zgłoszenie do vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Aby uzyskać więcej informacji, proszę skontaktować się z personelem centrum edukacji dorosłych pod numerem 06106/693-1225 lub -1231.
