Dla uczestników kursu vhs Ro 03.01.08, relaks w życiu codziennym jest w harmonogramie. Kurs odbędzie się w sobotę, 28 lutego, w godzinach od 14:00 do 16:00 w Centrum Rodzinnym, Alter Weg 63F. Warsztat rozpoczyna się skanowaniem ciała. Następnie uczestnicy poznają różne ćwiczenia ruchowe i relaksacyjne i mogą je wypróbować. Nacisk kładziony jest na znalezienie ćwiczeń, które są dla Państwa dobre i pasują do Państwa własnych ram czasowych. Wcześniejsza wiedza nie jest wymagana. Proszę przynieść matę gimnastyczną, małą poduszkę, ciepłe skarpety, koc i napój. Opłaty za kurs można znaleźć na stronie głównej lub w broszurze z programem vhs. Każdy zainteresowany może zarejestrować się online na stronie www.vhs-rodgau.de lub wysłać pisemne zgłoszenie do vhs Rodgau, Hintergasse 15. Aby uzyskać więcej informacji, proszę skontaktować się z personelem centrum edukacji dorosłych pod numerem 06106/693-1225 lub -1231.
