Cursul 261030122 începe pe 2 februarie și oferă un program eficient și practic cu diverse exerciții de mindfulness. Acesta oferă informații pe teme legate de stres, relaxare și mindfulness, precum și sfaturi valoroase și sprijin pentru utilizarea resurselor interioare, gestionarea dificultăților și a experiențelor individuale de stres. Cursul poate ajuta la perceperea conștientă și la schimbarea modelelor de comportament înrădăcinate, automate. Vă rugăm să aduceți un covor de yoga: Covor de yoga, îmbrăcăminte confortabilă, pătură și o pernă pe care să stați, dacă este necesar. Cursul are loc la Centrul Social, Puiseauxplatz 3, de la ora 19.00. Cei interesați se pot înscrie online la www.vhs-rodgau.de sau pot trimite o înregistrare scrisă la vhs Rodgau, Hintergasse 15. Pentru informații suplimentare, vă rugăm să contactați personalul centrului de educație pentru adulți la numerele de telefon 06106/693-1225 sau -1231.
