Курс 261030122 стартует 2 февраля и предлагает эффективную и практичную программу, включающую различные упражнения на осознанность. Курс содержит информацию по темам стресса, релаксации и осознанности, а также ценные советы и поддержку по использованию внутренних ресурсов, преодолению трудностей и индивидуальному переживанию стресса. Курс поможет осознанно воспринимать и изменять укоренившиеся, автоматизированные модели поведения. Пожалуйста, возьмите с собой коврик для йоги: Коврик для йоги, удобную одежду, одеяло и подушку для сидения, если необходимо. Курс проводится в Социальном центре по адресу Puiseauxplatz 3 с 7 часов вечера. Желающие могут зарегистрироваться на сайте www.vhs-rodgau.de или отправить письменную заявку по адресу: vhs Rodgau, Hintergasse 15. За дополнительной информацией обращайтесь к сотрудникам центра образования для взрослых по телефонам 06106/693-1225 или -1231.
