Курсът 261030122 започва на 2 февруари и предлага ефективна и практична програма с различни упражнения за осъзнатост. Той предоставя информация по темите за стреса, релаксацията и осъзнатостта, както и ценни съвети и подкрепа за използване на вътрешните ресурси, справяне с трудностите и индивидуалното преживяване на стреса. Курсът може да помогне за съзнателно възприемане и промяна на вкоренени, автоматизирани модели на поведение. Моля, носете постелка за йога: Подложка за йога, удобно облекло, одеяло и възглавница за сядане, ако е необходимо. Курсът се провежда в Социалния център, Puiseauxplatz 3, от 19:00 ч. Желаещите могат да се регистрират онлайн на www.vhs-rodgau.de или да изпратят писмена регистрация на адрес: vhs Rodgau, Hintergasse 15. За допълнителна информация, моля, свържете се със служителите на Центъра за обучение на възрастни на тел. 06106/693-1225 или -1231.
