Nel corso vhs 262030120 i partecipanti imparano come l’Ashtanga Yoga rafforzi il corpo e alleni la resistenza e la concentrazione. In questo corso i partecipanti scoprono in modo divertente alcune parti della prima serie (Yoga Chikitsa – in italiano: yoga terapeutico). Le asana (posizioni) vengono adattate individualmente, pertanto sono benvenuti sia i principianti che i praticanti esperti. Il corso inizia il 10 settembre dalle 8:30 alle 10:00 e si svolge per 12 giovedì presso il Centro sociale di Nieder-Roden, Puiseauxplatz 3, aula 4. È necessario portare con sé un tappetino da yoga, un blocco, un asciugamano e qualcosa da bere. Le quote di iscrizione sono consultabili sul sito web o nel programma della vhs. Chi fosse interessato può iscriversi online all’indirizzo www.vhs-rodgau.de oppure inviare un’iscrizione scritta alla vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Per ulteriori informazioni, rivolgersi al personale dell’Università popolare ai numeri di telefono 06106/693-1225 o -1231.
