Stressado pela vida quotidiana? Então está na altura de fazer algo para relaxar! Este ano, o Strandbad Rodgau está novamente a oferecer aulas de ioga ao ar livre. Quer seja novo no ioga ou um iogui experiente, todos são bem-vindos a participar nas aulas de sábado. Os efeitos benéficos do ioga podem ser apreciados particularmente bem ao ar livre e com vista para o lago balnear. As aulas de ioga ao ar livre começam a 6 de julho, às 8h45, e prolongam-se até às 10h00. Durante este tempo, a experiente instrutora de ioga Amelie guiará os participantes através de vários exercícios que apelam tanto ao corpo como à alma. Os participantes aprenderão as posturas básicas do ioga, praticarão fluxos de ioga e libertarão a tensão nos músculos profundos. O relaxamento final no fim da aula ajuda os participantes a encontrar paz e serenidade. As outras datas são 13 de julho, 20 de julho, 10 de agosto e 17 de agosto. As aulas de ioga ao ar livre em Strandbad Rodgau são a oportunidade ideal para esquecer o stress da vida quotidiana e recarregar as baterias. Ao mesmo tempo, os belos arredores do lido proporcionam um cenário maravilhoso para a prática do ioga. O custo é de 10 euros. Qualquer pessoa interessada pode simplesmente inscrever-se na receção do lido e informar que gostaria de participar na aula de ioga. Mais informações e pormenores sobre os cursos podem ser encontrados no sítio Web do Amica Yoga www.amica-yoga.de. Sobre o Amica Yoga: Amelie, a professora de ioga qualificada por detrás do Amica Yoga, pratica ioga há onze anos e transformou a sua paixão numa carreira. O seu objetivo é oferecer a pessoas de todas as idades e níveis de condição física a oportunidade de fazer algo pelo seu bem-estar físico e mental. Ela dá grande importância ao facto de as suas aulas de ioga serem personalizadas para se adequarem a todos os participantes.
