Uyku eksikliği streslidir. Uykuya dalmak birçok çocuk için hassas bir durumdur. Yorgunlardır, sarılmak ve dinlenmek isterler. Ancak günün birçok izleniminin hala işlenmesi gerekir ve uykuya dalarken huzursuzluğa neden olabilir. Aile Merkezi bu konuda iki bölümden oluşan bir etkinlik düzenliyor. İlk bölümde, 22 Ocak Çarşamba günü, uyku danışmanı Severine Lotz "bebek uykusunun 1x1'ini" açıklayacak. Çocukların doğal uykularını ve uykuya dalma ve gece boyunca uyumanın nasıl işe yarayabileceğini inceleyecek. Program ayrıca emzirme veya biberonla besleme gibi gece kesintilerini ve bu sürecin herkes için nasıl daha rahat hale getirilebileceğini de içeriyor. Severine Lotz ayrıca uykunun nasıl geliştiği ve kabuslar ile gece terörlerinin gerçekte ne olduğu hakkında da konuşacak. Etkinliğin 29 Ocak Çarşamba günü saat 17:00 ile 19:00 arasında gerçekleştirilecek ikinci bölümünde ise "uyku alışkanlıkları" konusuna odaklanılacak. Her iki taraf için de yeniden keyifli bir deneyim haline gelmesi için evdeki ritüellerin nasıl değiştirilebileceği tartışılacak. Amaç uyku eğitimi uygulamak değil, çocukların bireysel olarak neye ihtiyaç duyduklarını anlamak ve buna göre ihtiyaçlarına cevap vermektir. Her iki etkinlik de içerik açısından birbirine bağlıdır ve katılım ücretsizdir. Alter Weg 63F adresindeki Aile Merkezi'nde saat 17:00 ile 19:00 arasında gerçekleşecek etkinliklere 17 Ocak tarihine kadar 06106 693-1167 numaralı telefondan, familienzentrum@rodgau.de adresine e-posta göndererek veya web sitesindeki online kayıt üzerinden kayıt yaptırılması gerekmektedir.
