252030215 vhs kursu, katılımcıların omuz ve boyundaki rahatsız edici gerginlikten basit ve etkili bir şekilde nasıl kurtulacaklarını keşfetmelerini sağlıyor. Kurs 22 Kasım Cumartesi günü saat 14:00 ile 16:00 arasında Schillerstraße 27 adresindeki Bürgerhaus Weiskirchen'de gerçekleşecek. "Aktif İzole Germe "de germeler sadece ilk gerginlik belirtisi ortaya çıkana kadar yapılır. Özel bir bant yardımıyla ayakta ve oturarak uygulanmaktadır. Program sadece boyun ve omuzları değil, aynı zamanda sırt ve elleri de kapsamaktadır. Lütfen rahat kıyafetler, çoraplar ve bir içecek getirin. Eğitim bandı kurs liderinden 5 Euro karşılığında satın alınabilir. Kurs ücretleri ana sayfada veya vhs program kitapçığında bulunabilir. İlgilenenler www.vhs-rodgau.de adresinden online kayıt yaptırabilir veya vhs Rodgau, Hintergasse 15 adresine yazılı başvuru gönderebilirler. Daha fazla bilgi için lütfen 06106/693-1225 veya -1231 numaralı telefonlardan yetişkin eğitim merkezi personeli ile irtibata geçiniz.
