Il corso vhs Ro 03.02.15 permette ai partecipanti di scoprire come liberarsi dalle fastidiose tensioni alle spalle e al collo in modo semplice ed efficace. Il corso si svolge sabato 25 aprile, dalle 14:00 alle 16:00, presso la Bürgerhaus Dudenhofen, Georg-August-Zinn-Straße 1. Nel corso di "Stretching attivo isolato", gli allungamenti vengono eseguiti solo fino al primo segno di tensione. Vengono praticati in piedi e seduti con l'aiuto di una fascia speciale. Si prega di portare abiti comodi, calzini e una bevanda. La fascia di allenamento può essere acquistata dal responsabile del corso al costo di 5 euro. Il costo del corso si trova sulla homepage o nel libretto del programma vhs. Chiunque sia interessato può iscriversi online sul sito www.vhs-rodgau.de o inviare un'iscrizione scritta a vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Per ulteriori informazioni, contattare il personale del centro di istruzione per adulti al numero 06106/693-1225 o -1231.
