O curso vhs Ro 03.02.15 permite aos participantes descobrir como se livrar da tensão incómoda nos ombros e no pescoço de forma simples e eficaz. O curso realiza-se no sábado, 25 de abril, das 14:00 às 16:00 horas, na Bürgerhaus Dudenhofen, Georg-August-Zinn-Straße 1. No "Alongamento Isolado Ativo", os alongamentos são realizados apenas até ao primeiro sinal de tensão. São praticados de pé e sentados com a ajuda de uma banda especial. É favor trazer roupa confortável, meias e uma bebida. A faixa de treino também pode ser adquirida ao orientador do curso por 5 euros. Os preços dos cursos podem ser consultados na página inicial ou no folheto do programa vhs. Os interessados podem inscrever-se online em www.vhs-rodgau.de ou enviar uma inscrição por escrito para vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Para mais informações, contactar o pessoal do centro de formação de adultos através dos números 06106/693-1225 ou -1231.
