Курс vhs Ro 03.02.15 позволит участникам узнать, как просто и эффективно избавиться от надоедливого напряжения в плечах и шее. Курс пройдет в субботу, 25 апреля, с 14:00 до 16:00 в Bürgerhaus Dudenhofen, Georg-August-Zinn-Straße 1. В "Активном изолированном растягивании" растяжки выполняются только до первого признака напряжения. Они выполняются стоя и сидя с помощью специальной ленты. Пожалуйста, возьмите с собой удобную одежду, носки и напиток. Тренировочную ленту можно приобрести у руководителя курса за 5 евро. Стоимость курса можно узнать на домашней странице или в буклете с программой vhs. Все желающие могут зарегистрироваться на сайте www.vhs-rodgau.de или отправить письменную заявку по адресу vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. За дополнительной информацией обращайтесь к сотрудникам центра образования для взрослых по телефону 06106/693-1225 или -1231.
