Cursul vhs RO 261030209 va avea loc pe Trimm-Dich-Pfad din Jügesheim luni, 15 iunie, de la ora 10:00 la ora 11:00. Antrenamentul se adresează oricărei persoane care dorește să își îmbunătățească sănătatea cardiovasculară într-un mod blând și ușor pentru articulații. Accentul se pune pe un ritm de mers ușor și pe sesiuni scurte și simple de antrenament de forță folosind propria greutate corporală. Exercițiile în aer liber promovează rezistența, mobilitatea și bunăstarea - fără nicio presiune de a performa. Condiții prealabile: Condiție fizică normală, fără restricții acute de sănătate. Se recomandă îmbrăcăminte confortabilă și pantofi rezistenți. Punctul de întâlnire este centrul de agrement forestier din Jügesheim. Taxele pentru curs pot fi găsite pe pagina de pornire sau în broșura cu programul vhs. Cei interesați se pot înscrie online la www.vhs-rodgau.de sau pot trimite o înregistrare scrisă la vhs Rodgau, Hintergasse 15. Pentru informații suplimentare, vă rugăm să contactați personalul centrului de formare pentru adulți la numerele de telefon 06106/693-1225 sau -1231.
