Курсът по vhs RO 261030209 ще се проведе на Trimm-Dich-Pfad в Югесхайм в понеделник, 15 юни, от 10:00 до 11:00 ч. Обучението е насочено към всички, които искат да подобрят здравето на сърдечно-съдовата си система по щадящ начин, който е лесен за ставите. Фокусът е върху лесното темпо на ходене и кратките, прости силови тренировки с използване на собственото тегло. Упражненията на чист въздух насърчават издръжливостта, подвижността и доброто настроение - без никакъв натиск за изпълнение. Предварителни изисквания: Нормална физическа подготовка, без остри здравословни ограничения. Препоръчват се удобно облекло и здрави обувки. Мястото на срещата е горският център за отдих в Югесхайм. Таксите за курсовете можете да намерите на началната страница или в книжката с вх. програма. Желаещите могат да се регистрират онлайн на www.vhs-rodgau.de или да изпратят писмена регистрация на адрес vhs Rodgau, Hintergasse 15. За допълнителна информация се обърнете към служителите на центъра за обучение на възрастни на телефони 06106/693-1225 или -1231.
