Курс vhs RO 261030209 пройдет на Trimm-Dich-Pfad в Югесхайме в понедельник, 15 июня, с 10:00 до 11:00. Тренировка предназначена для тех, кто хочет улучшить состояние сердечно-сосудистой системы в щадящем режиме и без нагрузки на суставы. Основное внимание уделяется легкому темпу ходьбы и коротким, простым силовым тренировкам с использованием веса собственного тела. Упражнения на свежем воздухе способствуют повышению выносливости, подвижности и хорошему самочувствию - без какого-либо давления на результат. Необходимые условия: Нормальная физическая подготовка, отсутствие серьезных ограничений по здоровью. Рекомендуется удобная одежда и прочная обувь. Место встречи - лесной центр отдыха в Югесхайме. Стоимость курса можно узнать на домашней странице или в буклете с программой vhs. Желающие могут зарегистрироваться на сайте www.vhs-rodgau.de или отправить письменную заявку по адресу vhs Rodgau, Hintergasse 15. За дополнительной информацией обращайтесь к сотрудникам центра образования для взрослых по телефонам 06106/693-1225 или -1231.
